ベンチプレス

今日は筋トレの日。ミーティング後に行くから晩飯は少し遅くなるな。
45kgで2回。ん〜、まだまだ。とりあえず、週1回のペースにあげようかどうか迷ってしまう。へなちょこだ…。前回に続き、際立ったのが左側の弱さ。腕、肩のみならず、どうも左半身が全体的に弱い。ひょっとして、これをうまく改善すれば、テニスのバックハンドも良くなるなんて事はないだろうか？あったらいいなぁ。